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  • 10:29 Lundi 02 Févrie 2017 Championnat National Kata P-P-B-M-C-J-E-S Individuel + Equipes le 05-02-2017 à Raba

  • 12:29 Lundi 02 Févrie 2017 Championnat National Kata P-P-B-M-C-J-E-S Individuel + Equipes le 05-02-2017 à Raba

Séances de Kick Boxing

C'est quoi le Kick Boxing ?

Le kick-boxing désigne à la fois l'ensemble des disciplines de combat utilisant les coups de pied et de coups de poing et particulièrement une des boxes pieds-poings (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains, ou kick-boxing américain avec coup de pied circulaire en ligne basse et parallèlement à la même époque par les Japonais, appelé kick-boxing japonais (depuis les années 1990 la forme la plus médiatique est le tournoi du K-1 World Grand Prix et le K-1 World MAX).

Un combattant de kick-boxing se nomme un « kick-boxeur » (au féminin une « kick-boxeuse »). À ne pas confondre avec le terme, « kickeur » qui a contrario de « boxeur » est un combattant qui utilise essentiellement des techniques de jambe. Le terme « kick-boxeur » désigne également les compétiteurs de certaines boxes pieds-poings : par exemple la boxe birmane et la boxe thaïlandaise.

Déroulement des séances de KickBoxing dans notre salle de sport

Nos cours de Kick Boxing se déroulent du lundi au Samedi, pour une durée de 2 heures pour chaque séance, sous la supervision le grand champion Marocain Edokali, et en trois phases:
- échauffements physiques et une préparation musculaire afin de vous amener vers le combat sans risque de blessure.
- Apprendre les nouvelles techniques de Kick boxing: l'entraîneur démontre aux élèves quelques techniques de kick boxing et s’assure que tous les stagiaires ont bien assimilés ces techniques.
- Work-out ou bien Entrainement intensif: dans laquelle l'entraineur choisi un excercice et s'assure que tous les élèves ont bien appliqués les téchniques de la séance.

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